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电视剧怒江之战演员有哪些熟面孔？

《怒江之战》是一部2019年播出的中国大陆电视剧，主要讲述了中国军队在怒江地区与缅甸武装分子展开斗争的故事。以下是一些在该剧中出现的熟面孔： 1. 郭涛：饰演冯岚，剧中主角，中国军队的指挥官。 2. 张佳宁：饰演陈雪，剧中女主角，冯岚的部下之一。 3. 邦普：饰演阿美，剧中重要角色，怒江当地村民。 4. 孙俪：饰演袁怡，剧中女主角，中缅边境贩毒集团头目。 5. 朱珠：饰演杨青秀，剧中女主角，袁怡的得力助手。 6. 龚蓓苾：饰演王莹，剧中女主角，冯岚的前妻，中国军队的记者。 7. 黄觉：饰演雷石，剧中男主角，中国军队的指导员。 以上是《怒江之战》中一些熟面孔的主要演员。

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如何应对节后综合征？？

节后综合征是指放假结束后，人们可能会感到疲惫、焦虑、情绪低落、工作效率下降等现象。以下是一些建议来应对节后综合征： 1. 适度休息：尽量在假期结束前适度休息，避免太过沉溺节日的繁忙和娱乐活动。 2. 制定计划：在节假日结束前，制定并提前计划接下来的工作任务，有一定的指导和计划，有助于平稳过渡。 3. 逐渐适应：逐渐适应工作的节奏，不要一下子过度负荷自己，逐步增加工作量。 4. 健康饮食和运动：保持健康的饮食习惯和适量的运动有助于提高体力和精神状态。 5. 寻求社交支持：与同事和朋友分享心情，寻求社交支持和安慰。 6. 心理调适：采取一些自我调适的方法，如放松训练、冥想、呼吸练习等，有助于舒缓焦虑和紧张情绪。 7. 多任务清单：列出任务清单，将工作任务分解为小目标，一步步完成，有助于提高工作效率和减轻压力。 8. 积极思考：保持积极乐观的心态，培养应对挑战和压力的能力。 9. 保持良好的睡眠习惯：保证充足的睡眠时间，有助于提高精力和恢复体力。 10. 寻求帮助：如果感觉综合征严重且无法缓解，可以寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。

，零售云数据显示：奥克斯取暖器销售同比增长76%，同时，热水器消费呈现出“节能安全、大容量、零冷水、大水量”四大消费新趋势，双11期间，美的燃气热水器、AO史密斯电热水器销售分别增长4倍、5倍。

济南莱芜钢城区永兴路轻型自卸车限行吗

根据我所了解，目前尚未有关于济南莱芜钢城区永兴路轻型自卸车的限行政策的具体信息。不同地区的限行政策可能会有所不同，建议您查询相关地方交通管理部门或咨询当地交通政策了解详细信息。

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